黄帝内经：阴阳学说 (哲学观与应用） from Udemy

不少人有听过“阴阳”一词，许多人的印象认为“阴阳”是属于古代人的思维，和今天的生活没有什么关系。

其实，“阴阳”是一个概念，也是一个哲学观念。当你深层的认识了这个概念，你会发现“阴阳”是活生生的在我们的生活每一个部分，每一个细节。

你也会发现，许多科学家，尤其是西医，无法完整解释的现象，如疾病，应用了“阴阳”的概念，你会惊讶的说：“Wow, 原来就是这么的简单”。

更趣的事，明白了’事情就是什么的简单’，你就知道如何采取什么改善的行动。

在这个视频课程，我们讨论阴阳概念的来源，古人如何观察宇宙世界万物应用“阴阳”的思维模式”，从“阴阳”的概念，古人如何建立了一套规则和原则来了解万物的变化，尤其是疾病，及应用这些理论来做改善和调理，达到“阴阳”平衡，身心灵的健康。

古人说：“阴阳一调百病消”，这不是夸张的话，是带出“阴阳”是个非常了不起的概念。

我们针对许多日常生活的事件带出阴阳学说的应用及了解。

(這是黃帝內經另一個課程。課程是關於 “阴阳学说(哲学观与应用）“虽然本系列的所有课程都是相互关联的，但本课程可以先自学)。

Many people have heard the term "Yin and Yang" and most people think that "Yin and Yang" belongs to the thinking of ancient people and has nothing to do with our today's life.

In fact, "Yin and Yang" is a broad concept and a philosophy. When you understand this concept deeply, you will find that "Yin and Yang" is alive in every part and every detail of our lives.

You will find that many scientists, especially western medicine, could not adequately explain many phenomena, especially on diseases. But with the application of "Yin and Yang", you will be surprised to say: "Wow, it turns out to be so simple."

More interestingly, after you understand " it turns out to be so simple.", you will know how to take actions to make improvement.

In this video course, we discuss the source of the concept of "Yin and Yang", how it came about, how the ancient sages observed everything in the universe and applied the "Yin and Yang" thinking model", and from the concept of "Yin and Yang", how the ancients established a set of rules and principles to understand the changes of everything, especially concerning diseases, and apply these theories to improve and regulate, in order to achieve "Yin Yang" balance, thus attaining health of body and mind.

Ancient sages said, "Balancing Yin and Yang achieves harmony and optimal health."

We use many events in daily life to bring out the application and understanding of the Yin Yang theory.

(This is another video course of the series of Yellow Emperor's Inner Classic courses. This series of 6 courses are inter-related. However you can take up this course to start learning first).

What's inside

Learning objectives

欣赏古代先贤如何仔细观察宇宙，结论为人和宇宙是个整体，为我们提供了一个“天人和一"的哲学。
古人意识到有两种相反的力量可以相互平衡以实现和谐，达到“天人和一"的境界。
这两种相反的力量，古人称之为阴阳。

阴阳概念如何能让我们更了解一切事情的发生，变化。也让我们更能知道如何应付，调理，达到我们理想的身心灵健康。
培养更大的动力和好奇心，深入探索生活的奥秘，获取知识，实践健康。

欣赏古代先贤如何仔细观察宇宙，结论为人和宇宙是个整体，为我们提供了一个“天人和一"的哲学。
古人意识到有两种相反的力量可以相互平衡以实现和谐，达到“天人和一"的境界。
这两种相反的力量，古人称之为阴阳。
阴阳概念如何能让我们更了解一切事情的发生，变化。也让我们更能知道如何应付，调理，达到我们理想的身心灵健康。
培养更大的动力和好奇心，深入探索生活的奥秘，获取知识，实践健康。

Syllabus

前言

今天各種的挑戰

什麼是古人的智慧“黄帝内经”？

黃帝內經的背景

Traffic lights

Read about what's good

what should give you pause

and possible dealbreakers

Explores the concept of 'Yin and Yang' from the perspective of ancient Chinese philosophy, offering a unique lens for understanding health and wellness

Discusses the application of 'Yin and Yang' principles to daily life events, potentially offering practical insights for personal well-being and a more balanced lifestyle

Examines the relationship between 'Yin and Yang' and various health conditions, including autism, Parkinson's, dementia, and cancer, which may offer alternative perspectives

Compares ancient dietary theories with Western nutrition, potentially providing a broader understanding of food's impact on health from different cultural viewpoints

Presents 'Yin and Yang' as a philosophical concept applicable beyond health, extending to finance, politics, war, and world peace, which may appeal to those seeking holistic understanding

Suggests that the course can be taken independently, even though it is part of a series, which allows learners to explore the topic without prior knowledge

Reviews summary

黄帝内经阴阳学说入门与应用

据学生反映，这门关于黄帝内经阴阳学说的课程非常适合初学者，讲解深入浅出，能帮助学员轻松理解复杂概念。课程结构清晰，从哲学观讲到日常生活和健康的应用，实用性很强，特别是饮食和疾病调理的部分。老师的教学风格也受到好评，声音好听、语速适中、讲解耐心。学员普遍认为课程打开了新的认知，帮助理解古老智慧与现代生活的关联。部分学员觉得某些深度话题（如量子物理关联）可以更深入探讨，且对于有基础的学习者可能稍显基础。

老师教学风格受到普遍好评。

"老师的声音很好听，语速适中，听课体验很舒服。"

"讲解的部分很棒，老师很有耐心。"

"老师讲解深入浅出，让我这个初学者也能轻松理解..."

非常适合初次接触阴阳学说的学员。

"课程内容非常精彩，老师讲解深入浅出，让我这个初学者也能轻松理解阴阳学说的精髓。"

"课程结构清晰，老师的逻辑也很顺。"

"课程设计得很好，易于吸收。"

"本来对中医理论感到很神秘，这个课程用阴阳的概念解释了很多现象，让我觉得这些古老的智慧其实离我们不远。"

将阴阳理论应用于日常生活和健康。

"尤其是将阴阳概念应用于日常生活和健康的例子，非常实用！感觉打开了新的认知大门。"

"内容方面，阴阳概念的应用举例很丰富，特别是关于饮食和疾病的部分，对我帮助很大。"

"实用性很强，尤其是饮食调理和疾病解释的部分。"

"通过这个课程，我明白了阴阳不仅仅是哲学，更是理解世界万物和自身健康的工具。"

对于有基础的学习者可能稍显基础。

"课程确实提供了对阴阳哲学观的基础了解，但对于有一定中医或哲学基础的人来说，内容可能显得有些浅。"

"不过感觉有些地方可以讲得更细致一些，例如与量子物理学的结合，只是点到为止。"

Activities

Be better prepared before your course. Deepen your understanding during and after it. Supplement your coursework and achieve mastery of the topics covered in 黄帝内经：阴阳学说 (哲学观与应用） with these activities:

阅读《图解黄帝内经》

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通过阅读《图解黄帝内经》，更直观地理解阴阳学说的概念。

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仔细阅读本书，理解其中的图表和案例。
将书中的内容与课程内容进行对比，加深理解。

制作阴阳学说思维导图

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通过制作思维导图，系统整理和理解阴阳学说的核心概念和相互关系。

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回顾课程内容和相关资料，整理出阴阳学说的核心概念。
使用思维导图软件或工具，将这些概念以清晰的逻辑关系呈现出来。
分享你的思维导图，并与同学交流讨论。

参加阴阳学说讨论小组

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通过参与讨论小组，与其他同学交流学习心得，共同解决学习中的难题。

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寻找或组建一个阴阳学说讨论小组。
定期组织讨论，分享学习心得和疑问。
共同探讨阴阳学说在生活中的应用。

Three other activities

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阅读《思考中医》

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通过阅读《思考中医》，深入理解中医的思维方式，更好地应用阴阳学说。

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认真阅读本书，理解作者的观点和论证。
结合课程内容，思考阴阳学说在临床实践中的应用。
尝试用阴阳学说的理论分析一些案例。

撰写阴阳学说应用案例分析

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通过撰写案例分析，将阴阳学说应用于实际问题，加深理解和掌握。

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选择一个与阴阳学说相关的案例，例如疾病、养生等。
运用阴阳学说的理论，分析案例的成因和发展。
提出基于阴阳平衡的解决方案或建议。
撰写案例分析报告，并分享给他人。

辅导其他同学学习阴阳学说

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通过辅导他人，巩固自己的知识，并获得更深刻的理解。

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主动帮助其他同学解决学习中的问题。
组织学习小组，分享学习心得和技巧。
耐心解答同学的疑问，并提供指导。

Career center

Learners who complete 黄帝内经：阴阳学说 (哲学观与应用） will develop knowledge and skills that may be useful to these careers:

中医

中医是一个关注身体平衡和整体健康的职业。本课程讨论了“阴阳”的概念，以及古人如何应用“阴阳”的思维模式来了解万物的变化，尤其是疾病，以及如何应用这些理论来改善和调理，以达到“阴阳”平衡，从而达到身心健康。对于那些希望从事中医工作的人来说，对阴阳的深刻理解至关重要，这种理解有助于诊断和治疗各种疾病，并调整身体的平衡。本课程通过日常生活中的例子来解释阴阳理论的应用，这对于中医实践者来说可能特别有价值。

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针灸师

针灸师使用细针刺激身体的特定穴位来促进身体的自然愈合能力。本课程对“阴阳”概念的解释，以及古人如何应用“阴阳”的思维模式来了解万物的变化，为针灸师提供了更深层次的理解，因为阴阳平衡是针灸治疗的核心。本课程详细介绍了古人如何建立一套规则和原则来了解万物的变化，特别是疾病，并应用这些理论来改善和调理，以达到“阴阳”平衡，针灸师可能会发现它特别有用，因为它有助于他们制定更有效的治疗方案。

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按摩治疗师

按摩治疗师通过手法操作软组织来缓解疼痛和促进放松。本课程介绍“阴阳”的概念，并解释了古人如何观察宇宙世界万物应用“阴阳”的思维模式，这有助于按摩治疗师更全面地了解身体的能量流动和平衡。通过了解阴阳的互动和操作原则，按摩治疗师可以更好地识别和解决身体的失衡问题，从而提供更有效的治疗。课程中关于日常生活中阴阳学说应用的讨论，可能特别有助于按摩治疗师将理论知识应用于实践。

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健康顾问

健康顾问为个人提供健康和福祉方面的指导和支持。本课程探讨了“阴阳”的概念，以及古人如何通过“阴阳”来实现身心灵的健康，这对于健康顾问来说可能非常有用。健康顾问需要帮助客户了解如何通过生活方式的调整来实现整体健康，而阴阳平衡的原则可以作为一种有用的框架。课程中关于日常生活中阴阳学说应用的讨论，可以帮助健康顾问向客户解释复杂的健康概念。

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养生教练

养生教练帮助客户养成健康的习惯和生活方式。本课程研究“阴阳”的概念及如何应用于日常生活，可以帮助养生教练更好地理解个人的整体健康，并提供更全面的指导。特别是课程中关于阴阳饮食的讨论，以及古人饮食学说与西方营养学的比较，可以帮助养生教练为客户提供个性化的饮食建议。此外，课程中关于疾病因素的讨论，有助于养生教练识别客户潜在的健康风险。

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营养师

营养师为个人和团体提供营养方面的专业建议。本课程阐述了“阴阳”的饮食，以及古人的饮食学说，这可能为营养师提供了一个新的视角，去理解食物对身体的影响。营养师可以利用阴阳平衡的原则来制定更个性化的饮食计划，满足不同客户的需求。课程中关于“寒或热不是温度测量的热度或冷度”的讨论，有助于营养师理解食物的性质，而不仅仅是关注其营养成分。

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心理諮詢師

心理咨询师帮助人们处理情绪和心理健康问题。本课程介绍了“阴阳”的概念，以及平衡身心灵的健康。心理咨询师可以运用阴阳平衡的哲学，帮助客户理解情绪的起伏和心理的波动，从而找到内心的平衡。课程中关于“天人和一”的哲学观，有助于心理咨询师引导客户与自然和谐相处，减轻压力和焦虑。

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社会工作者

社会工作者致力于改善个人和社区的福祉。本课程研究了“阴阳”的哲学观，以及如何应用于疾病，这可能为社会工作者提供了一个理解社会问题的新的视角。通过了解阴阳的互动和操作原则，社会工作者可以更好地识别和解决社会不平衡问题，从而提供更有效的支持。课程中关于“阴阳（政治，战争，世界和平）”的讨论，有助于社会工作者理解社会问题的复杂性。

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教师

教师负责教授学生知识和技能。本课程对“阴阳”概念的解释，以及古人如何观察宇宙世界万物应用“阴阳”的思维模式，可能帮助教师以更全面的视角看待教育。教师可以运用阴阳平衡的原则，在教学中注重知识的平衡和学生的全面发展。课程中关于“哲学观：天人和一”的讨论，有助于教师培养学生的整体意识和对自然的尊重。

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行政管理

行政管理人员负责组织的日常运作。本课程讨论“阴阳”的概念，并涉及“阴阳（政治，战争，世界和平）”。这可能有助于行政管理人员更好地理解组织内部的复杂关系，并在决策中考虑到平衡各方利益。通过了解阴阳的互动和操作原则，行政管理人员可以更有效地协调资源，提高组织的效率。

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理疗师

物理治疗师与患者合作，旨在改善他们的运动和管理疼痛. 核心在于理解身体作为一个整体是如何运作的。通过提供疾病、调理和恢复方面的宝贵见解，本课程可能有助于理疗师们制定更有效的康复计划，帮助患者恢复。关于身体阴阳位置的讨论可能尤其有用，因为它为评估和治疗身体不平衡提供了框架。

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生物学家

生物学家研究生物体及其与环境的相互作用。本课程深入探讨了“天人和一”的哲学观，这可以帮助生物学家从更宏观的角度看待生命系统。通过了解阴阳概念，生物学家可以更好地理解生物体内部和生物体之间的平衡关系。课程中关于“万物都是阴阳”的讨论，有助于生物学家理解生物多样性的重要性。

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软件工程师

软件工程师设计，开发和测试软件系统。本课程的核心在于理解复杂系统中的相互作用和关系，即使是软件工程也可能会发现它的价值。特别是关于循环现象和周期循环力量的讨论，可能有助于软件工程师设计更稳定和可预测的系统。此外，课程中关于阴阳互动和操作原则的讨论，有助于软件工程师理解软件系统中的依赖关系。

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金融分析师

金融分析师评估投资机会和管理金融风险。本课程讨论了“阴阳理论应用在金融市场”，这可能为金融分析师提供了一个新的视角，去理解市场的波动和趋势。通过了解阴阳的互动和操作原则，金融分析师可以更好地预测市场的变化，从而做出更明智的投资决策。课程中关于“阴阳变量”的讨论，有助于金融分析师识别市场中的关键因素。

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研究员

研究型学者通过进行原始研究来为特定知识体系做出贡献。许多科学家，尤其是西医，无法完整地解释某些现象。但通过应用“阴阳”的概念，你会惊讶地说：“哇，原来如此简单”。对于那些希望从事研究工作的人来说，对阴阳的深刻理解可能有助于解释其他方法无法解释的现象。理解这些理论可以帮助研究者们为他们的研究提供信息，并带来新的发现。

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Reading list

We've selected two books that we think will supplement your learning. Use these to develop background knowledge, enrich your coursework, and gain a deeper understanding of the topics covered in 黄帝内经：阴阳学说 (哲学观与应用）.

心宽病自去

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本书以图文并茂的形式解读《黄帝内经》，有助于理解阴阳学说的概念和应用。它将深奥的理论转化为易于理解的图表和案例，非常适合初学者。本书可以作为学习本课程的辅助参考资料，帮助学生更好地掌握课程内容。

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