Das perfekte Zeitmanagement - so wirst Du sofort produktiver from Udemy

Der Kurs für alle, die mehr Zeit gewinnen wollen und das perfekte Zeitmanagement / Selbstmanagement System suchen.

Träumst Du davon, endlich mehr Zeit zu haben, effektiver zu arbeiten und dabei Deine Lebensqualität zu steigern? Willst Du das ständige Gefühl, im Hamsterrad zu stecken, endlich loswerden? Hast Du keine Lust mehr, am Sonntag schon an Montag zu denken? Dann bist Du hier genau richtig.

Im Kurs "Produktivität steigern: Mehr schaffen, mehr Zeit haben" zeige ich Dir, wie Du durch ein besseres Zeit- und Selbstmanagement Deine Produktivität erheblich steigern kannst. Du lernst, wie Du unliebsame Dinge schneller erledigst, Prokrastination vermeidest und Dich auf das Wesentliche fokussierst. So überwindest Du spielend Deinen inneren Schweinehund.

Stell Dir vor, Du hättest endlich die Zeit, all die Dinge zu tun, die Du schon immer tun wolltest. Stell Dir vor, Du könntest Deine Ziele erreichen, ohne dabei ständig gegen die Uhr zu arbeiten. Ohne dass Du Überstunden machen musst und sogar 1–2 Stunden pro Tag Zeit gewinnst, indem Du nur 10 Minuten pro Tag richtig planst. Mit der ASSUR Technik, die Du in diesem Kurs erlernst, wird das möglich. Du gewinnst nicht nur mehr Zeit, sondern erhältst dadurch auch mehr Energie und verbesserst damit Deine gesamte Lebensqualität. Alles, indem Du nur fokussiert und strategisch, das Richtige tust.

Melde Dich jetzt zu "Produktivität steigern: Mehr schaffen, mehr Zeit haben" an und starte heute damit, Dein Leben selbstbestimmt und produktiv zu gestalten. Entdecke, wie Du mehr schaffst und dabei mehr Zeit für Dich und das, was Dir wirklich wichtig ist, gewinnst. Ich freue mich, Dich auf diesem Weg zu begleiten.

What's inside

Learning objectives

Wie du deine aufgaben 3-4 x schneller erledigst
Wie du mehr zeit für die wichtigen dinge hast
Wie du sofort mehr struktur in deinen alltag bekommst
Wie du deinen tag perfekt planen kannst

Wie du aufgaben an andere delegierst
Was dich wirklich abhält effektiv zu arbeiten (zeitfresser enttarnen)
Eat the frog - wie du sofort maximal produktiver und glücklicher wirst
Wie du in nur 4 stunden pro tag alles erledigen kannst

Wie du deine aufgaben 3-4 x schneller erledigst
Wie du mehr zeit für die wichtigen dinge hast
Wie du sofort mehr struktur in deinen alltag bekommst
Wie du deinen tag perfekt planen kannst
Wie du aufgaben an andere delegierst
Was dich wirklich abhält effektiv zu arbeiten (zeitfresser enttarnen)
Eat the frog - wie du sofort maximal produktiver und glücklicher wirst
Wie du in nur 4 stunden pro tag alles erledigen kannst

Syllabus

Einführung

Willkommen

Einleitung

ASSUR-Technik

Wir freuen uns, wenn du uns ein Feedback hinterlässt. Gehe dazu einfach auf www.uwebothe.de/udemy

Traffic lights

Read about what's good

what should give you pause

and possible dealbreakers

Teaches the ASSUR technique, which may help learners plan their day effectively and gain more control over their schedules

Explores the concept of 'Eat the Frog,' a technique designed to boost productivity and foster a sense of accomplishment

Examines the importance of the circadian rhythm and how understanding one's inner clock can lead to increased energy levels

Discusses delegation strategies, which may empower learners to distribute tasks effectively and free up time for more important activities

Helps learners identify 'Zeitfresser' (time wasters) and provides strategies for minimizing distractions and maximizing efficiency

Requires learners to analyze their current habits and routines, which may require a degree of self-awareness and introspection

Reviews summary

Praktische techniken für besseres zeitmanagement

laut Kursteilnehmern bietet dieser Kurs praktische und sofort anwendbare Techniken für effektiveres Zeitmanagement und Selbstorganisation. Viele Studierende loben die klare Struktur und die motivierende Art des Dozenten. Besonders hervorgehoben werden die ASSUR-Technik und die Methode "Eat the Frog". Der Kurs wird als hilfreich für mehr Produktivität und weniger Stress im Alltag und Beruf beschrieben. Einige Anwender berichten, dass die Anwendung der gelernten Techniken merkliche positive Veränderungen bewirkt hat.

Ideal für Einsteiger ins Zeitmanagement.

"Ein sehr guter Einstieg in das Thema Zeitmanagement."

"Perfekt für Anfänger, die Struktur lernen wollen."

"Gibt eine solide Grundlage für besseres Arbeiten."

"Ich hatte wenig Vorkenntnisse und konnte dem Kurs gut folgen."

Hilft, mehr Aufgaben zu erledigen.

"Ich schaffe deutlich mehr als vorher."

"Meine Produktivität hat sich merklich gesteigert."

"Hilft dabei, den Fokus zu halten und Dinge schneller zu erledigen."

"Fühle mich nach der Anwendung der Tipps viel produktiver."

Der Kursaufbau wird positiv bewertet.

"Der Kurs ist sehr strukturiert und logisch aufgebaut."

"Der Aufbau des Kurses ist sehr gut, logisch und verständlich."

"Die Inhalte sind sehr gut strukturiert und einfach nachzuvollziehen."

"Eine sehr klare und verständliche Struktur, die das Lernen erleichtert."

Führt zu mehr freier Zeit und weniger Druck.

"Ich habe mehr Zeit für mich und meine Familie."

"Der Kurs hat mir geholfen, meinen Stress zu reduzieren."

"Gewinne tatsächlich 1-2 Stunden pro Tag, wie versprochen."

"Weniger Hektik und mehr Ruhe im Arbeitsalltag."

Spezifische Methoden werden als effektiv empfunden.

"ASSUR und Eat the Frog sind wirklich hilfreich."

"Die vorgestellten Techniken, besonders ASSUR, sind sehr effektiv."

"Eat the Frog hat mir geholfen, Prokrastination zu überwinden."

"Die ASSUR-Technik ist ein Game-Changer für meine Planung."

Der Vortragsstil des Trainers inspiriert.

"Der Dozent ist motivierend und bringt die Inhalte gut rüber."

"Super Trainer, der die Inhalte sehr gut und motivierend vermittelt."

"Sehr sympathischer und motivierender Sprecher."

"Der Trainer ist sehr authentisch und motiviert dazu, die Dinge auch wirklich umzusetzen."

Vermittelt direkt umsetzbare Methoden.

"Die Übungen sind leicht umsetzbar und machen den Alltag leichter."

"Die Lektionen sind sehr klar, kurz und prägnant formuliert und die Übungen sind sehr leicht im Alltag umzusetzen."

"Kurz, prägnant und motivierend. Das Wissen ist sehr gut aufbereitet und direkt im Alltag umsetzbar."

"Ich habe die Techniken sofort in meinen Alltag integriert und merke bereits nach kurzer Zeit eine Verbesserung."

Activities

Be better prepared before your course. Deepen your understanding during and after it. Supplement your coursework and achieve mastery of the topics covered in Das perfekte Zeitmanagement - so wirst Du sofort produktiver with these activities:

Wiederholung des Eisenhower-Prinzips

Show steps

Frischen Sie Ihr Wissen über das Eisenhower-Prinzip auf, um Aufgaben effektiv zu priorisieren und sich auf die wichtigsten zu konzentrieren, bevor der Kurs beginnt.

Show steps

Lesen Sie Artikel oder Blogbeiträge über das Eisenhower-Prinzip.
Erstellen Sie eine Liste Ihrer aktuellen Aufgaben und wenden Sie das Eisenhower-Prinzip an, um sie zu priorisieren.

Rezension: 'Getting Things Done' von David Allen

Show steps

Lesen Sie 'Getting Things Done', um ein tieferes Verständnis für effektive Produktivitätssysteme zu entwickeln und die im Kurs gelehrten Prinzipien zu ergänzen.

View Alter Ego: A Novel on Amazon

Show steps

Lesen Sie das Buch 'Getting Things Done' von David Allen.
Fassen Sie die wichtigsten Konzepte und Techniken zusammen.
Überlegen Sie, wie Sie diese Techniken in Ihren Alltag integrieren können.

Üben Sie die 9-6-9 Technik

Show steps

Wenden Sie die 9-6-9 Technik täglich an, um Ihre Konzentration und Produktivität während der Kursdauer zu verbessern.

Show steps

Definieren Sie Ihre wichtigsten Aufgaben für den Tag.
Teilen Sie Ihren Tag in 90-Minuten-Blöcke mit kurzen Pausen ein.
Konzentrieren Sie sich während jedes Blocks auf eine Aufgabe.
Bewerten Sie am Ende des Tages Ihre Fortschritte.

Three other activities

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Show all six activities

Erstellen Sie einen Wochenplan mit der ASSUR-Technik

Show steps

Erstellen Sie einen detaillierten Wochenplan unter Verwendung der ASSUR-Technik, um die Prinzipien des Kurses zu verinnerlichen und Ihre Zeit effektiver zu managen.

Show steps

Analysieren Sie Ihre typische Woche und identifizieren Sie Zeitfresser.
Sammeln Sie alle Ihre Aufgaben und planen Sie sie in Ihren Wochenplan ein.
Sortieren Sie Ihre Aufgaben nach dem Eisenhower-Prinzip.
Setzen Sie Ihre Aufgaben mit der 9-6-9 Technik um.
Planen Sie Regenerationszeiten ein.

Erstellen Sie eine persönliche Zeitmanagement-Vorlage

Show steps

Entwickeln Sie eine personalisierte Zeitmanagement-Vorlage, die auf den im Kurs gelernten Prinzipien basiert, um Ihre Produktivität langfristig zu steigern.

Show steps

Wählen Sie ein Tool für Ihre Vorlage (z.B. Excel, Google Sheets, Trello).
Integrieren Sie die ASSUR-Technik in Ihre Vorlage.
Fügen Sie Funktionen zur Priorisierung, Planung und Nachverfolgung hinzu.
Testen Sie Ihre Vorlage und passen Sie sie an Ihre Bedürfnisse an.

Mentoring für andere Studenten

Show steps

Helfen Sie anderen Studenten, die Schwierigkeiten mit den Konzepten des Kurses haben, um Ihr eigenes Verständnis zu festigen und die Prinzipien des Zeitmanagements zu vertiefen.

Show steps

Bieten Sie Ihre Hilfe in den Kursforen an.
Erklären Sie schwierige Konzepte auf verständliche Weise.
Geben Sie Feedback zu den Zeitmanagement-Plänen anderer Studenten.

Career center

Learners who complete Das perfekte Zeitmanagement - so wirst Du sofort produktiver will develop knowledge and skills that may be useful to these careers:

Produktivitäts Coach

Ein Produktivitäts Coach hilft Einzelpersonen und Teams, ihre Leistung zu verbessern und ihre Ziele zu erreichen. Dies beinhaltet die Bewertung der aktuellen Arbeitsweise, die Entwicklung von Strategien zur Steigerung der Effizienz und die Unterstützung bei der Umsetzung dieser Strategien. Dieser Kurs kann sehr nützlich sein, da er Werkzeuge und Techniken zur Steigerung der persönlichen und beruflichen Produktivität vermittelt. Die im Kurs vorgestellte ASSUR-Technik und die Strategien zur Vermeidung von Zeitverschwendung können direkt in die Coaching-Praxis integriert werden. Dieser Kurs ist besonders geeignet, um seine Fähigkeiten im Zeitmanagement zu perfektionieren und seinen Klienten effektivere Unterstützung zu bieten.

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Selbstmanagement Trainer

Als Selbstmanagement Trainer hilfst Du Menschen, ihre persönlichen und beruflichen Ziele effektiver zu erreichen. Deine Arbeit umfasst das Unterrichten von Techniken zur Selbstorganisation, Priorisierung und Zielsetzung. Der Kurs hilft dabei, die ASSUR-Technik zu verstehen und zu vermitteln, die es den Teilnehmern ermöglicht, ihre Aufgaben schneller zu erledigen und ihre Zeit effektiver zu nutzen. Die im Kurs behandelten Themen wie die Bedeutung des zirkadianen Rhythmus und die Vermeidung von Zeitverschwendung bieten wertvolle Einblicke, die Du in Deinen Trainings weitergeben kannst. Ein angehender Selbstmanagement Trainer sollte diesen Kurs belegen, um seine Fähigkeiten im Zeitmanagement zu perfektionieren und seinen Klienten bessere Strategien anbieten zu können. Die ASSUR-Technik ist ein Trumpf.

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Zeitmanagement Trainer

Als Zeitmanagement Trainer unterstützt man Menschen darin, ihre Zeit besser einzuteilen und ihre Ziele effizienter zu erreichen. Die Arbeit umfasst das Unterrichten von Zeitmanagementtechniken, die Hilfe bei der Priorisierung von Aufgaben und die Entwicklung individueller Zeitpläne. Dieser Kurs kann dabei helfen, die ASSUR-Technik zu lehren, mit der die Teilnehmer ihre Aufgaben schneller erledigen und ihre Zeit effektiver nutzen können. Die im Kurs behandelten Themen wie der zirkadiane Rhythmus und die Beseitigung von Zeitverschwendung bieten wertvolle Einblicke, die man in seinen Trainings weitergeben kann. Dieser Kurs ist besonders geeignet, um seine Fähigkeiten im Zeitmanagement zu perfektionieren und seine Klienten besser zu unterstützen.

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Produktivitätsberater

Ein Produktivitätsberater hilft Einzelpersonen und Unternehmen, ihre Effizienz und Leistung zu steigern. Als Produktivitätsberater analysiert man Arbeitsabläufe, identifiziert Engpässe und implementiert Strategien zur Verbesserung der Produktivität. Dieser Kurs könnte besonders nützlich sein, um Klienten beizubringen, wie sie die ASSUR-Technik anwenden, um Aufgaben schneller zu erledigen und ihre Zeit effektiv zu planen. Die Techniken zur Vermeidung von Multitasking und zur Fokussierung auf das Wesentliche sind ebenfalls von großem Wert. Jemand, der in diesem Bereich tätig ist, sollte diesen Kurs belegen, um sein eigenes Zeitmanagement zu verbessern und seinen Klienten effektivere Strategien anbieten zu können.

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Effizienzberater

Ein Effizienzberater hilft Unternehmen, ihre Prozesse zu optimieren und ihre Ressourcen effektiver zu nutzen. Dies beinhaltet die Analyse von Arbeitsabläufen, die Identifizierung von Ineffizienzen und die Implementierung von Lösungen zur Verbesserung der Produktivität. Dieser Kurs ist wertvoll, da er Werkzeuge und Techniken zur Steigerung der persönlichen und beruflichen Produktivität vermittelt. Die im Kurs vorgestellte ASSUR-Technik und die Strategien zur Vermeidung von Zeitverschwendung können direkt in die Beratungspraxis integriert werden. Die im Kurs behandelten Themen wie der zirkadiane Rhythmus und die Pufferzeiten bieten zusätzliche Einblicke, die man nutzen kann, um seinen Klienten umfassende Lösungen anzubieten. Davon profitiert der Effizienzberater selbst, und seine Klienten.

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Projektmanager

Ein Projektmanager plant, organisiert und überwacht Projekte von Anfang bis Ende, um sicherzustellen, dass sie termingerecht und im Rahmen des Budgets abgeschlossen werden. Der Besuch dieses Kurses kann dabei helfen, die ASSUR-Technik zu erlernen, mit der Projektmanager ihre Aufgaben schneller erledigen und ihre Zeit effektiver nutzen können. Die im Kurs behandelten Themen wie Priorisierung, Fokus und Vermeidung von Zeitverschwendung sind entscheidend für den Erfolg eines Projekts. Ein angehender Projektmanager sollte diesen Kurs belegen, um seine Fähigkeiten im Zeit- und Selbstmanagement zu verbessern und somit Projekte effizienter zu leiten. Der Projektmanager lernt hier, wie man ein Projekt vom Anfang bis zum Ende managt.

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Business Coach

Ein Business Coach unterstützt Führungskräfte und Unternehmer dabei, ihre beruflichen Ziele zu erreichen und ihr Potenzial voll auszuschöpfen. Aufgaben umfassen das Geben von Feedback, die Entwicklung von Strategien und die Unterstützung bei der Umsetzung von Plänen. Dieser Kurs kann von großem Nutzen sein, da er Techniken zur Steigerung der Produktivität und zur besseren Zeitplanung vermittelt. Insbesondere die ASSUR-Technik und die Strategien zur Vermeidung von Prokrastination können helfen, die Leistung der Klienten zu verbessern. Da der Kurs auch auf die Bedeutung von Fokus und Struktur im Alltag eingeht, kann ein Business Coach seine Klienten noch besser unterstützen. Dies befähigt den Business Coach, mit neuen, bewährten Methoden zu arbeiten.

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Office Manager

Ein Office Manager sorgt für den reibungslosen Ablauf im Büroalltag und ist für die Organisation und Koordination verschiedener Aufgaben zuständig. Dazu gehören Terminplanung, Büroorganisation und die Unterstützung der Mitarbeiter. Dieser Kurs kann hilfreich sein, da er Strategien zur Steigerung der persönlichen Produktivität und zur besseren Strukturierung des Arbeitsalltags vermittelt. Insbesondere die ASSUR-Technik und die Methoden zur Priorisierung von Aufgaben sind nützliche Werkzeuge für einen Office Manager. Da der Kurs auch auf die Bedeutung von Fokus und Struktur im Alltag eingeht, kann ein Office Manager seine Aufgaben effizienter erledigen und somit den Büroalltag besser organisieren.

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Organisationsberater

Ein Organisationsberater unterstützt Unternehmen bei der Verbesserung ihrer internen Strukturen und Prozesse. Die Aufgaben reichen von der Analyse der bestehenden Organisation über die Entwicklung von Veränderungsstrategien bis hin zur Implementierung neuer Arbeitsweisen. Dieser Kurs kann hilfreich sein, da er Strategien zur Steigerung der persönlichen Produktivität und zur besseren Strukturierung des Arbeitsalltags vermittelt. Insbesondere die ASSUR-Technik und die Methoden zur Priorisierung von Aufgaben sind nützliche Werkzeuge für einen Organisationsberater. Die im Kurs behandelten Themen wie die Delegation von Aufgaben und die Vermeidung von Zeitfressern sind ebenfalls relevant, um Unternehmen bei der Optimierung ihrer Prozesse zu unterstützen. Der Kurs ist wie ein methodischer Werkzeugkoffer, der es dem Organisationsberater erlaubt, effizient zu helfen.

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Büroassistent

Ein Büroassistent unterstützt die täglichen Abläufe im Büro, indem er administrative Aufgaben erledigt, Termine koordiniert und bei der Organisation von Veranstaltungen hilft. Dieser Kurs kann hilfreich sein, da er Strategien zur Steigerung der persönlichen Produktivität und zur besseren Strukturierung des Arbeitsalltags vermittelt. Insbesondere die ASSUR-Technik und die Methoden zur Priorisierung von Aufgaben sind nützliche Werkzeuge für einen Büroassistenten. Da der Kurs auch auf die Bedeutung von Fokus und Struktur im Alltag eingeht, kann ein Büroassistent seine Aufgaben effizienter erledigen und somit den Büroalltag besser unterstützen.

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Personalberater

Ein Personalberater unterstützt Unternehmen bei der Suche und Auswahl von qualifizierten Mitarbeitern. Dies umfasst die Erstellung von Stellenprofilen, die Durchführung von Interviews und die Beratung der Unternehmen bei der Personalentscheidung. Dieser Kurs kann helfen, da er Strategien zur Steigerung der persönlichen Produktivität und zur besseren Strukturierung des Arbeitsalltags vermittelt. Ein Personalberater sollte diesen Kurs belegen, um sein eigenes Zeitmanagement zu verbessern und somit effizienter arbeiten zu können. Die Kenntnisse über Zeitmanagement können auch genutzt werden, um Kandidaten besser zu beurteilen und die Effizienz im Unternehmen zu steigern.

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Unternehmensberater

Ein Unternehmensberater analysiert Geschäftsprozesse, identifiziert Verbesserungspotenziale und entwickelt Strategien zur Effizienzsteigerung und Kostensenkung. Für einen Unternehmensberater mag dieser Kurs nützlich sein, da dieser Strategien zur Steigerung der persönlichen Produktivität und zur besseren Strukturierung des Arbeitsalltags vermittelt. Insbesondere die ASSUR-Technik und die Methoden zur Priorisierung von Aufgaben sind nützliche Werkzeuge. Die im Kurs behandelten Themen wie die Delegation von Aufgaben und die Vermeidung von Zeitfressern sind ebenfalls relevant, um Unternehmen bei der Optimierung ihrer Prozesse zu unterstützen. Dies ermöglicht dem Unternehmensberater, seine eigenen Arbeitsabläufe zu verbessern.

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Schulleiter

Ein Schulleiter ist für die Leitung und Organisation einer Schule verantwortlich. Dies umfasst die Personalplanung, die Budgetverwaltung und die Sicherstellung eines reibungslosen Schulbetriebs. Dieser Kurs kann hilfreich sein, da er Strategien zur Steigerung der persönlichen Produktivität und zur besseren Strukturierung des Arbeitsalltags vermittelt. Insbesondere die ASSUR-Technik und die Methoden zur Priorisierung von Aufgaben sind nützliche Werkzeuge für einen Schulleiter. Da der Kurs auch auf die Bedeutung von Fokus und Struktur im Alltag eingeht, kann ein Schulleiter seine Aufgaben effizienter erledigen und somit den Schulbetrieb besser organisieren. Der Schulleiter kann dieses Wissen und diese Prinzipien an das Lehrerkollegium weitergeben.

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CEO

Ein CEO leitet ein Unternehmen und ist für die strategische Ausrichtung und die operative Umsetzung verantwortlich. Die Position erfordert ausgezeichnete Führungsfähigkeiten sowie die Fähigkeit, komplexe Sachverhalte zu analysieren und Entscheidungen zu treffen. Für einen CEO mag dieser Kurs nützlich sein, da er Strategien zur Steigerung der persönlichen Produktivität und zur besseren Strukturierung des Arbeitsalltags vermittelt. Insbesondere die ASSUR-Technik und die Methoden zur Priorisierung von Aufgaben sind nützliche Werkzeuge für einen CEO. Die im Kurs behandelten Themen wie die Delegation von Aufgaben und die Vermeidung von Zeitfressern sind ebenfalls relevant, um die Effizienz im Unternehmen zu steigern.

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Wissenschaftler

Wissenschaftler forschen und suchen nach neuen Erkenntnissen in ihrem Fachgebiet. Oftmals ist dafür ein Doktortitel erforderlich. Forschungsprojekte erfordern ein hohes Maß an Selbstorganisation und Zeitmanagement. Dieser Kurs kann Wissenschaftlern möglicherweise helfen, ihre Zeit besser zu strukturieren, um ihre Forschungsziele zu erreichen. Die im Kurs vorgestellten Techniken zur Steigerung der Produktivität können dabei helfen, den Forschungsprozess effizienter zu gestalten. Die ASSUR-Technik erlaubt einem Wissenschaftler, fokussierter zu arbeiten. Dies ist besonders wichtig, wenn es darum geht, ein Paper zu schreiben, oder neue Forschungsergebnisse zu veröffentlichen.

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Reading list

We've selected one books that we think will supplement your learning. Use these to develop background knowledge, enrich your coursework, and gain a deeper understanding of the topics covered in Das perfekte Zeitmanagement - so wirst Du sofort produktiver.

Alter Ego

Save

Dieses Buch ist ein Klassiker im Bereich Zeitmanagement und Produktivität. Es bietet ein umfassendes System zur Erfassung, Organisation und Priorisierung von Aufgaben. Es ist besonders nützlich, um die im Kurs gelehrten Techniken zu ergänzen und zu vertiefen. Viele der im Kurs angesprochenen Themen werden hier ausführlicher behandelt.

(English) Alter Ego: A Novel

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