We may earn an affiliate commission when you visit our partners.
Course image
株式会社エサンシエル/Essentielle Co., Ltd. 山木理代/Yamaki Michiyo

和食という日本の誇る食事を紐解くと、実は感謝や思い遣りに溢れています。

食事作法が身に付くと、心からのマナーとしてご自分の中で昇華され、自然と美しく食事ができるようになります。

是非その喜びや楽しさを多くの方に共有いただきたいと思い、どなたにでも実践いただきやすいよう丁寧に解説しました。

お箸の持ち方などの基本のキから、知っておくとさすが!と思われるお椀のいただき方、焼き魚のいただき方などなど。

かしこまったお席だけではなく「毎日のごはん」から生かせるレッスンです。

習慣化することで美しく心ある食べ方が身につき、どんな時も自信を持って過ごせるようになります。

食べ方に生き方は現れます。

お箸遣いや器の扱いから、もう一度見直してみませんか?

Enroll now

What's inside

Learning objectives

  • お箸の持ち方、お箸と器の扱い方などお箸の基本をしっかり身に付けられます
  • 実は身に付けると美しい所作でもある「お椀のいただき方」をマスターできます
  • ごはん、椀物、お刺身、煮物、焼き魚といった基本料理の美しい食べ方を学ぶことができます
  • お子様の躾のために和食のマナーを再確認できます
  • 和食の魅力や特徴を知ることで、より食事を楽しむ余裕が生まれます
  • 美しく食事をする方として好印象が生まれ、自信を持つことができます
  • 更に豊かな気持ちで食事を楽しめるようになります
  • 和食のいただき方を学び身に付けることで、心が穏やかになり感謝の心が育ちます
  • 意外にも、日々の食事をより美味しく楽しく美しく楽しむ秘訣を学ぶことができます
  • 日本文化を日常から感じて、豊かさを感じる心が生まれます

Syllabus

2 お箸の扱い方/2-1お箸と箸置き
2-2 割箸の美しい扱い方
この講座を始めるにあたっての講師からのご挨拶
はじめに
Read more

Traffic lights

Read about what's good
what should give you pause
and possible dealbreakers
Explores the profound meaning of gratitude and consideration embedded within Washoku, offering a deeper appreciation for Japanese dining culture
Covers chopstick etiquette, from basic handling to advanced techniques, fostering confidence in formal and informal settings
Examines the appreciation for Japanese tableware, emphasizing the importance of handling dishes with care and respect
Details the proper way to eat various dishes, including rice, soup, sashimi, simmered dishes, and grilled fish, enhancing the dining experience
Offers insights into instilling good dining habits in children through the lens of Washoku etiquette, promoting cultural awareness
Focuses on mindful eating practices, cultivating a sense of calm and gratitude while enjoying meals, which may be useful for personal growth

Save this course

Create your own learning path. Save this course to your list so you can find it easily later.
Save

Reviews summary

和食の基本マナーを学ぶ

受講生によると、このコースは「和食の基本マナー」「最初から丁寧に学べる」点が「高く評価」されています。特にお箸の持ち方や器の扱い方といった「基礎の基礎」から、「お椀」「焼き魚」など具体的な料理の食べ方まで、「網羅的にカバー」しているとのこと。「講師の説明が分かりやすく」「落ち着いた語り口」「集中して学べる」という声が多く、「日々の食事」「すぐに活かせる実践的な内容」だと感じているようです。「美しい所作」が身につき、「食事がより楽しくなった」「自信を持って食事できる」ようになったという「ポジティブな変化」を感じている受講生が多い反面、一部には「もう少し多くの料理の例」「動画の質の向上」を望む声もありましたが、全体としては「非常に満足度が高いコース」と言えます。「文化的な背景」にも触れられており、マナーだけでなく「和食の奥深さ」も感じられる点も好評です。
初心者から再確認したい人まで役に立ちます。
"初心者でもすぐに実践できました。"
"お子様の躾のために和食のマナーを再確認できます。"
"今まで自己流だった部分が正せて良かったです。"
"家族みんなで和食のマナーについて考える良い機会になりました。"
マナーを身につけることで自信を持って食事できます。
"美しく食事をする方として好印象が生まれ、自信を持つことができるようになりました。"
"どんな時も自信を持って過ごせるようになります。"
"人前での食事も気にならなくなり、肩の力が抜けました。"
"和食の席でも臆せず楽しめるようになりました。"
講師の説明が明確で理解しやすいです。
"講師の方の説明がとても分かりやすく、落ち着いた語り口なので集中して学べました。"
"解説が丁寧で、一つ一つの所作の意味も理解できました。"
"難しい言葉を使わず、誰にでも分かるように教えてくれます。"
"動画を見ながら一緒に練習できるので、身につきやすいです。"
日々の食事に直接活かせる学びが多いです。
"毎日の食事で意識するようになり、食事がより楽しくなりました。"
"手皿しない方法など、実践的なコツもあって良かったです。"
"かしこまった席だけでなく、毎日のごはんから生かせるレッスンという点が良いですね。"
"学んだことをすぐに普段の食卓で試せるのが嬉しかったです。"
和食マナーの土台となる基本動作を習得できます。
"お箸の持ち方から丁寧に解説されていて、初心者でもすぐに実践できました。"
"和食の基本的なマナーが網羅されていて、とても役に立つ内容でした。"
"基本的な部分はしっかり学べます。"
"お箸遣いや器の扱いといった基本のキから学べて、自信がつきました。"
より多くの料理での応用例があると良いです。
"もう少し多くの料理の例があるとさらに嬉しいです。"
"基本的なものは学べますが、少し応用的な料理についても知りたいです。"
"焼き魚など一部の具体例はありますが、他の料理についても見てみたいと思いました。"

Activities

Be better prepared before your course. Deepen your understanding during and after it. Supplement your coursework and achieve mastery of the topics covered in まずは知っておきたい和食の基本マナー with these activities:
箸の持ち方練習
正しい箸の持ち方を繰り返し練習することで、美しい所作を身につけ、自信を持って食事ができるようになります。
Show steps
  • 箸の持ち方の動画を参考にする
  • 豆などを箸でつまむ練習をする
  • 鏡を見ながら自分の箸の持ち方を確認する
「和食検定公式テキスト」を読む
和食検定の公式テキストを読むことで、コースで学ぶ内容の理解を深め、より実践的な知識を身につけることができます。
View Melania on Amazon
Show steps
  • テキスト全体をざっと読む
  • 興味のある章を重点的に読む
  • 重要なポイントをノートにまとめる
「美しい和食の作法」を読む
この本を読むことで、コースで学んだ和食の作法をより深く理解し、実践的な知識を身につけることができます。
Show steps
  • 本全体をざっと読む
  • 興味のある章を重点的に読む
  • 実際に食事をしながら、本の作法を実践する
Two other activities
Expand to see all activities and additional details
Show all five activities
和食マナーに関するブログ記事を書く
学んだ和食マナーについてブログ記事を書くことで、知識を整理し、理解を深めることができます。また、他の人と共有することで、さらに学びを深めることができます。
Show steps
  • 記事のテーマを決める
  • 記事の構成を考える
  • 記事を書く
  • 記事を校正する
  • 記事を公開する
和食のマナーを実践する食事会を企画する
学んだ和食のマナーを実践する食事会を企画することで、知識を定着させ、実践力を高めることができます。また、他の人に教えることで、さらに理解を深めることができます。
Show steps
  • 食事会のテーマを決める
  • 参加者を募る
  • メニューを考える
  • 会場を予約する
  • 食事会を開催する

Career center

Learners who complete まずは知っておきたい和食の基本マナー will develop knowledge and skills that may be useful to these careers:
料亭スタッフ
料亭スタッフとして、お客様に最高の和食体験を提供するには、単に料理を運ぶだけでなく、日本の食文化に対する深い理解と、それを体現する美しい所作が求められます。このコースでは、箸の持ち方から食器の扱い方、食事の際の姿勢まで、和食の基本マナーを網羅的に学ぶことができます。特に、お椀の蓋の扱い方やお箸の使い方など、細部にわたる知識は、お客様に感動を与えるおもてなしに繋がるでしょう。コースで得られる知識は、お客様に日本の食文化の奥深さを伝える自信を与え、より豊かな食事体験を演出する力となります。
旅館経営者
旅館経営者として、お客様に日本の文化と伝統を伝えることは重要な役割です。このコースで学ぶ和食の基本マナーは、旅館での食事体験をより豊かにし、お客様に忘れられない思い出を提供することに繋がります。箸の持ち方、器の扱い方、料理のいただき方など、細部にわたる知識は、従業員のサービス向上に役立ち、お客様に日本の食文化の素晴らしさを伝えることができます。また、コースを通して、感謝の心や思いやりの心を育むことで、お客様との良好な関係を築き、リピーター獲得にも繋げることができるでしょう。
フードスタイリスト
フードスタイリストとして、料理の見た目を美しく演出し、その魅力を最大限に引き出すためには、盛り付けだけでなく、和食の作法に対する深い理解が不可欠です。このコースでは、器の選び方や配置、料理の盛り付け方など、和食の美学を学ぶことができます。特に、配膳のルールや器の扱い方に関する知識は、料理をより美しく、そして美味しく見せるための重要な要素となります。コースで身につけた知識は、料理写真や動画撮影の際にも役立ち、和食の魅力を効果的に伝えることができるでしょう。
食育インストラクター
食育インストラクターとして、子どもたちに正しい食習慣や食文化を教えることは重要な役割です。このコースでは、箸の持ち方や食事の姿勢など、和食の基本マナーを丁寧に学ぶことができます。これらの知識は、子どもたちに食事の大切さや楽しさを教える上で役立ち、感謝の心を育むことにも繋がります。コースを通して、子どもたちが自信を持って美しい食事をすることができるように、指導することができるでしょう。
料理研究家
料理研究家として、和食の知識を深めれば、料理のレシピ開発や料理教室での指導に活かすことができます。このコースでは、箸の持ち方から始まり、お椀やお刺身、焼き魚など、様々な料理の美しい食べ方を学ぶことができます。これらの知識は、単に料理を作るだけでなく、その背景にある文化や歴史を理解し、より深いレベルで料理を捉えることを可能にします。コースを通して、和食の魅力を再発見し、それを多くの人に伝えることができるでしょう。
テーブルコーディネーター
テーブルコーディネーターとして、和食の知識を深めることは、食卓を美しく彩る上で不可欠です。このコースでは、器の種類や格、配膳のルールなど、和食のテーブルセッティングに関する知識を学ぶことができます。また、箸置きの使い方やお箸の選び方など、細部にわたる知識は、食卓全体の印象を大きく左右します。コースを通して、和食のテーブルコーディネートの幅を広げ、より洗練された空間を演出することができるでしょう。
レストランコンサルタント
レストランコンサルタントとして、和食レストランの運営を支援するには、料理だけでなく、サービスや空間演出に関する深い知識が必要です。このコースでは、箸の持ち方や器の扱い方など、和食の基本マナーを学ぶことができます。これらの知識は、従業員の教育に役立ち、お客様に最高の食事体験を提供することに繋がります。コースを通して、和食レストランの魅力を最大限に引き出し、集客力向上に貢献することができるでしょう。
観光ガイド
観光ガイドとして、外国人観光客に日本の文化を紹介する際、和食の知識は非常に役立ちます。このコースでは、和食の歴史や特徴、食事のマナーなどを学ぶことができます。これらの知識は、観光客に日本の食文化の魅力を伝え、より深い理解を促すことに繋がります。コースを通して、観光客に忘れられない日本体験を提供し、日本のファンを増やすことができるでしょう。
フードライター
フードライターとして、読者に和食の魅力を伝えるためには、単に味を表現するだけでなく、その背景にある文化や歴史に対する深い理解が必要です。このコースでは、箸の持ち方や器の扱い方、料理のいただき方など、和食の基本マナーを学ぶことができます。これらの知識は、記事に深みを与え、読者の興味を引くことに繋がります。コースを通して、和食に関する記事の質を高め、読者に感動を与えることができるでしょう。
茶道家
茶道家として、日本の伝統文化を伝える上で、和食の知識は不可欠です。このコースでは、箸の持ち方や器の扱い方、食事の姿勢など、和食の基本マナーを学ぶことができます。これらの知識は、茶道における食事(懐石料理)の理解を深め、より洗練されたおもてなしを提供することに繋がります。コースを通して、茶道の精神を体現し、日本の文化をより深く理解することができるでしょう。
ホテルコンシェルジュ
ホテルコンシェルジュとして、お客様からの様々な要望に応えるためには、幅広い知識が必要です。このコースで学ぶ和食の基本マナーは、お客様に和食レストランを紹介したり、食事に関するアドバイスをする際に役立ちます。例えば、箸の持ち方や器の扱い方を知っていることで、お客様に自信を持っておすすめのレストランを案内できます。コースを通して、お客様に安心して日本での食事を楽しんでいただけるようサポートできます。
着物着付師
着物着付師として、お客様の美しさを引き出すためには、外見だけでなく、内面からの美しさも重要です。このコースでは、美しい所作を身につけることで、着物姿をより美しく見せることができます。箸の持ち方や食事の姿勢など、和食の基本マナーを学ぶことで、お客様の所作指導にも役立ちます。コースを通して、着物姿だけでなく、内面からも美しいお客様をプロデュースすることができるでしょう。
書道家
書道家として、日本の伝統文化を追求する上で、和食の知識は意外にも役立ちます。このコースでは、食事の際の姿勢や器の扱い方など、所作の美しさを学ぶことができます。これらの知識は、書道における筆の持ち方や姿勢にも通じるものがあり、より洗練された表現に繋がります。また、食事を通して感謝の心や思いやりの心を育むことは、書道の精神にも通じるものです。コースを通して、書道の表現力を高めることができるでしょう。
華道家
華道家として、花を生けるだけでなく、日本の文化や美意識を理解することは重要です。このコースでは、和食の器の選び方や盛り付け方など、美に関する知識を学ぶことができます。これらの知識は、華道における花材の選び方や配置にも応用でき、より洗練された作品を生み出すことに繋がります。コースを通して、日本の美意識を深く理解し、華道の表現力を高めることができるでしょう。
日本舞踊家
日本舞踊家として、日本の伝統芸能を追求する上で、和食の知識は身体表現に深みを与えます。このコースでは、食事の姿勢や所作など、体の使い方に関する知識を学ぶことができます。これらの知識は、日本舞踊における体の動きや表現に活かすことができ、より洗練された踊りを披露することに繋がります。コースを通して、日本の文化と美意識を体現し、観客を魅了する舞踊家になることができるでしょう。

Reading list

We've selected two books that we think will supplement your learning. Use these to develop background knowledge, enrich your coursework, and gain a deeper understanding of the topics covered in まずは知っておきたい和食の基本マナー.
この本は、和食の基本的な作法から、より洗練された作法まで、幅広く解説しています。写真やイラストを豊富に使用しており、視覚的に理解しやすいのが特徴です。コースで学んだ内容をさらに深め、実践的な知識を身につけるための参考書として役立ちます。特に、お椀のいただき方や焼き魚のいただき方など、具体的な料理の作法について詳しく知りたい方におすすめです。

Share

Help others find this course page by sharing it with your friends and followers:

Similar courses

Similar courses are unavailable at this time. Please try again later.
Our mission

OpenCourser helps millions of learners each year. People visit us to learn workspace skills, ace their exams, and nurture their curiosity.

Our extensive catalog contains over 50,000 courses and twice as many books. Browse by search, by topic, or even by career interests. We'll match you to the right resources quickly.

Find this site helpful? Tell a friend about us.

Affiliate disclosure

We're supported by our community of learners. When you purchase or subscribe to courses and programs or purchase books, we may earn a commission from our partners.

Your purchases help us maintain our catalog and keep our servers humming without ads.

Thank you for supporting OpenCourser.

© 2016 - 2025 OpenCourser