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En nuestra certificación revelaremos todos los tips, técnicas, entrenamientos, estrategias y mucho más, para entender los principios y aplicaciones de este tipo de entrenamiento a cualquier persona, sin poner en riesgo la salud y alcanzando los resultados de una manera fácil y rápida.

El entrenamiento funcional hoy en día está muy de moda y no es para menos, los resultados son evidente en muchísimas personas, ¿pero sabes qué metodología es la mejor para alcanzar tus objetivos, cuáles ejercicios son los mejores, qué implemento es mejor, cuánto tiempo tienes que entrenar, qué estructura tiene que tener tu entrenamiento?…

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En nuestra certificación revelaremos todos los tips, técnicas, entrenamientos, estrategias y mucho más, para entender los principios y aplicaciones de este tipo de entrenamiento a cualquier persona, sin poner en riesgo la salud y alcanzando los resultados de una manera fácil y rápida.

El entrenamiento funcional hoy en día está muy de moda y no es para menos, los resultados son evidente en muchísimas personas, ¿pero sabes qué metodología es la mejor para alcanzar tus objetivos, cuáles ejercicios son los mejores, qué implemento es mejor, cuánto tiempo tienes que entrenar, qué estructura tiene que tener tu entrenamiento?…

Esto y muchas cosas más aprenderás en nuestra certificación, es importante señalar que no tienes que ser experto en el área para aprender y poder llevarlo a la práctica tú solo.

Todo el contenido está avalado por instituciones como Harvard, Stanford, entre otras, explicamos de una forma muy sencilla; guiándote paso a paso para alcanzar tus objetivos fácil y rápido.

Ya sea que seas un experto en el mundo fitness y quieras actualizarte o traer mayores beneficios a tus clientes o simplemente tu misión sea tener los conocimientos correctos para potenciar tu entrenamiento y cuerpo. ¡Este curso es para ti.

Con el curso 100% online que recopila más de 30 años de conocimientos y experiencias que tú necesitas para hacerte un experto sobre como oxidar grasas y aumentar masa muscular, con esto empezaras a generar resultados inmediatos. Y ¿Lo mejor? Aplícalo cuando quieras y en donde estés, desde tu celular, tablet o computadora.

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What's inside

Learning objectives

  • ¿qué es el entrenamiento funcional?
  • Historia del entrenamiento funcional
  • Diferencias entre entrenamiento funcional y analítico
  • Tipos de movimiento
  • Clasificación de ejercicios
  • Tipos de músculos
  • Sentido del movimiento (propiocepción)
  • Planos del movimiento
  • Capacidades físicas
  • Ética y proxemia
  • Evaluación de la movilidad
  • Pruebas deportivas
  • Pruebas clínicas diagnósticas
  • Herramientas de entrenamiento
  • Tipos de ejercicios
  • Hacer un programa de un entrenamiento funcional
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Syllabus

Introducción
Temario
Actividad física
Ejercicio fisico
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Traffic lights

Read about what's good
what should give you pause
and possible dealbreakers
Proporciona una base sólida para los principiantes en entrenamiento funcional
Brinda capacitación sobre los principios y la aplicación del entrenamiento funcional para cualquier persona
Incluye contenido avalado por instituciones como Harvard y Stanford para garantizar credibilidad
Ofrece recursos descargables adicionales para enriquecer el aprendizaje
Aborda el entrenamiento funcional de manera integral, cubriendo desde conceptos básicos hasta la programación
Proporciona ejemplos prácticos y metodologías para una implementación efectiva

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Activities

Be better prepared before your course. Deepen your understanding during and after it. Supplement your coursework and achieve mastery of the topics covered in Entrenamiento funcional with these activities:
Review background material
Reviewing the foundational material will help you more fully grasp the topics in this course, as they build on principles from those prerequisites.
Show steps
  • Review notes from prerequisite courses
  • Re-read key sections of prerequisite textbooks
  • Take practice quizzes or review questions
Participate in a peer discussion group
Participating in a peer discussion group will provide you with an opportunity to discuss the course material with your peers, ask questions, and share your own insights.
Show steps
  • Join a peer discussion group
  • Actively participate in discussions and share your thoughts and experiences
  • Ask questions and seek clarification from your peers
  • Be respectful and open to the perspectives of others
Show all two activities

Career center

Learners who complete Entrenamiento funcional will develop knowledge and skills that may be useful to these careers:

Reading list

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