Terzo livello del percorso formativo "
Inoltre approfondiremo la teoria legata agli aspetti della prestazione, a come suddividere i cicli di allenamento e alla metodologia di preparazione atletica sportiva sia specifica sia generale.
Terzo livello del percorso formativo "
Inoltre approfondiremo la teoria legata agli aspetti della prestazione, a come suddividere i cicli di allenamento e alla metodologia di preparazione atletica sportiva sia specifica sia generale.
Con questo livello potrai ritenerti esperto dell'allenamento funzionale e in grado di saperlo modulare in base alle diverse richieste del pubblico specifico
Il diploma che l'academy udemy ti rilascerà è un riconoscimento di valore.
Potrai altresi avvalerti del diploma Coni nel settore specifico di pesistica e cultura fisica, ad un costo aggiuntivo di 100€.
Per poter richiedere questo diploma puoi scrivere alla email [email protected] e mostrare le foto dei 3 diplomi udemy ottenuti con la richiesta del diploma Coni. (diploma di 1 livello, secondo livello e terzo livello)
PROGRAMMA DEL CORSO
Teoria e metodologia dell'allenamento della forza
Power training e agility training
Performance movement: come adattare un esercizio alla gara
I momenti del movimento, accelerazione, decelerazione, stabilizzazione
Ormoni e sport
La fisiologia del muscolo
Gymnastic movement
Teoria e metodologia dell'allenamento metabolico
Coaching per l'insegnante
Coaching per l’atleta
Personalizzazione della forza
Personalizzazione della mobilità
Basi dell'approccio Functional bodybuilding
Basi dell'approccio Crosstraining
Basi dell'approccio in sospensione
Esercizi Functional Bodybuilding
Esercizi del suspension training
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