Questo corso di permetterà di conoscere tutti gli aspetti degli allenamenti funzionali
Read more
Questo corso di permetterà di conoscere tutti gli aspetti degli allenamenti funzionali
Questo corso di permetterà di conoscere tutti gli aspetti degli allenamenti funzionali
Sarai in grado di spiegare dettagliatamente come muovere il corpo umano, come utilizzare attrezzi comuni dell'ambiente funzionale come bilancieri, kettlebell e dumbells
Conoscerai la teoria che si cela dietro all'allenamento, partendo dalla fisiologia fino ad arrivare alle metodologia dell'allenamento
Potrai utilizzare le conoscenze acquisite per allenarti singolarmente e migliorare le tue abilità, oppure per aiutare e sostenere i tuoi clienti migliorando il loro background tecnico e fisico
11 deals to help you save
ST20MT111124A
UDEAFNULP2024
What's inside
Learning objectives
- Applicare i metodi e la teoria dell'allenamento funzionale
- Imparare le basi della fisiologia sportiva
- Imparare le basi della teoria dell'allenamento
- Imparare le basi dell'anatomia umana
- Imparare ad utilizzare bilancieri, kettlebell, corpo libero
- Applicare i metodi e la teoria dell'allenamento funzionale
- Imparare le basi della fisiologia sportiva
- Imparare le basi della teoria dell'allenamento
- Imparare le basi dell'anatomia umana
- Imparare ad utilizzare bilancieri, kettlebell, corpo libero
Syllabus
Personal Functional Trainer 1 livello
PRESENTAZIONE E ANATOMIA 1
ANATOMIA 2
ANATOMIA 3
Read more
Syllabus
Good to know
Save this course
Save
Activities
Partecipa a una sessione di allenamento con un partner
Show steps
Fornisce motivazione, responsabilità e feedback da parte dei pari
Show steps
-
Trova un partner di allenamento con livelli di forma fisica simili
-
Stabilisci obiettivi comuni e crea un programma di allenamento
-
Incontratevi regolarmente per allenarvi insieme
-
Fornitevi a vicenda supporto, incoraggiamento e feedback
Diventa un mentore per gli studenti che iniziano il loro percorso di allenamento funzionale
Show steps
Consolida le conoscenze attraverso l'insegnamento e fornisce un aiuto prezioso ai nuovi studenti
Show steps
-
Mettiti in contatto con principianti dell'allenamento funzionale
-
Condividi la tua esperienza e le tue conoscenze fornendo guida e supporto
-
Aiutali a impostare obiettivi realistici e creare un programma di allenamento
-
Monitora i loro progressi e fornisci feedback
Show all two activities
Partecipa a una sessione di allenamento con un partner
Show steps
Fornisce motivazione, responsabilità e feedback da parte dei pari
Show steps
- Trova un partner di allenamento con livelli di forma fisica simili
- Stabilisci obiettivi comuni e crea un programma di allenamento
- Incontratevi regolarmente per allenarvi insieme
- Fornitevi a vicenda supporto, incoraggiamento e feedback
Diventa un mentore per gli studenti che iniziano il loro percorso di allenamento funzionale
Show steps
Consolida le conoscenze attraverso l'insegnamento e fornisce un aiuto prezioso ai nuovi studenti
Show steps
- Mettiti in contatto con principianti dell'allenamento funzionale
- Condividi la tua esperienza e le tue conoscenze fornendo guida e supporto
- Aiutali a impostare obiettivi realistici e creare un programma di allenamento
- Monitora i loro progressi e fornisci feedback
Career center
Reading list
Share
Similar courses
OpenCourser helps millions of learners each year. People visit us to learn workspace skills, ace their exams, and nurture their curiosity.
Our extensive catalog contains over 50,000 courses and twice as many books. Browse by search, by topic, or even by career interests. We'll match you to the right resources quickly.
Find this site helpful? Tell a friend about us.
We're supported by our community of learners. When you purchase or subscribe to courses and programs or purchase books, we may earn a commission from our partners.
Your purchases help us maintain our catalog and keep our servers humming without ads.
Thank you for supporting OpenCourser.
