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Aprendiendo a aprender

Poderosas herramientas mentales con las que podrás dominar temas difíciles (Learning How to Learn)

Dr. Terrence Sejnowski, M.Sc. Orlando Trejo, and Barbara Oakley

Este curso te brinda acceso a invaluables técnicas de aprendizaje utilizadas por expertos en arte, música, literatura, matemáticas, ciencia, deportes y muchas otras disciplinas. Aprenderemos cómo el cerebro utiliza dos modos de aprendizaje muy distintos y cómo encapsula (“fragmenta”) la información. También hablaremos sobre ilusiones de aprendizaje, técnicas de memoria, cómo ocuparse de la procrastinación y las mejores prácticas, según lo demuestra la investigación, para ayudarte a dominar los temas más complicados.

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Este curso te brinda acceso a invaluables técnicas de aprendizaje utilizadas por expertos en arte, música, literatura, matemáticas, ciencia, deportes y muchas otras disciplinas. Aprenderemos cómo el cerebro utiliza dos modos de aprendizaje muy distintos y cómo encapsula (“fragmenta”) la información. También hablaremos sobre ilusiones de aprendizaje, técnicas de memoria, cómo ocuparse de la procrastinación y las mejores prácticas, según lo demuestra la investigación, para ayudarte a dominar los temas más complicados.

Con estos enfoques, más allá de tus niveles de destreza en los temas que quieras dominar, puedes cambiar tu pensamiento y tu vida. Si ya eres un experto, este vistazo de la maquinaria cerebral te dará ideas para disparar un nuevo aprendizaje poderoso, con consejos contraintuitivos para presentar exámenes y perspectivas que te ayudarán a aprovechar al máximo el tiempo que dedicas a las tareas y a la resolución de problemas. Si estás teniendo dificultades, descubrirás un cofre del tesoro estructurado con técnicas prácticas que te orientan acerca de lo que debes hacer para mejorar. Si alguna vez deseaste ser mejor en algún ámbito del aprendizaje, este curso te servirá como guía.

Este curso también está disponible otros idiomas:

Para unirte a la versión en inglés, visita: https://www.coursera.org/learn/learning-how-to-learn

Para unirte a la versión en portugués, visita: https://www.coursera.org/learn/aprender

Para unirte a la versión en chino, visita: https://www.coursera.org/learn/ruhe-xuexi

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What's inside

Syllabus

¿Qué es el aprendizaje?
Si bien los cerebros de los seres vivos son muy complejos, este módulo usa metáforas y analogías para ayudarte a simplificar las cosas. Descubrirás varios modos de pensar fundamentalmente diferentes y cómo puedes usar estos modos para mejorar tu aprendizaje. También conocerás una herramienta para ocuparte de la procrastinación, recibirás información práctica sobre la memoria y descubrirás perspectivas útiles sobre el aprendizaje y el sueño.
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Fragmentación
En este módulo, vamos a hablar de fragmentos. Los fragmentos son paquetes compactos de información a los que tu mente puede acceder fácilmente. Hablaremos sobre cómo puedes formar fragmentos, cómo puedes usarlos para mejorar tu comprensión y creatividad con el material, y cómo los fragmentos pueden ayudarte a tener un mejor rendimiento en las pruebas. También exploraremos las ilusiones de competencia en el aprendizaje, los desafíos de sobreaprender y las ventajas del intercalado.
Procrastinación y memoria
En este módulo, hablamos de dos ideas íntimamente conectadas: la procrastinación y la memoria. Para generar fragmentos sólidos en la memoria de largo plazo (fragmentos a los que la memoria de corto plazo puede acceder fácilmente) se requiere tiempo. Por eso es tan importante aprender a manejar la procrastinación. Finalmente, hablamos sobre algunas de las mejores maneras de acceder a los sistemas de memoria de largo plazo más poderosos del cerebro.
Renacimiento del aprendizaje y cómo liberar tu potencial
En este módulo vamos a hablar más sobre ideas y técnicas importantes que mejorarán tu capacidad de aprender. También descubrirás cómo interactuar mejor con otros estudiantes, cómo reconocer tus propias fortalezas y cómo evitar el “síndrome del impostor”. Los pilotos de combate y los cirujanos usan listas de comprobación para ayudarles con su tareas fundamentales... tú puedes usar una lista similar para prepararte para las evaluaciones. En definitiva, aprenderás más acerca del placer de vivir aprendiendo.
Más exploración y recursos

Good to know

Know what's good
, what to watch for
, and possible dealbreakers
Enfatiza técnicas respaldadas científicamente para mejorar el dominio de materias complejas
Proporciona información sobre ilusiones cognitivas en el aprendizaje
Ofrece orientación práctica para superar la procrastinación
Brinda consejos contraintuitivos para mejorar el rendimiento en los exámenes
Está disponible en varios idiomas, lo que lo hace accesible para un público más amplio
Requiere acceso a Internet y un dispositivo informático

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Activities

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Career center

Learners who complete Aprendiendo a aprender: Poderosas herramientas mentales con las que podrás dominar temas difíciles (Learning How to Learn) will develop knowledge and skills that may be useful to these careers:
Instructional Designer
Instructional Designers create instructional materials, such as lesson plans and e-learning courses. The Learning How to Learn course is highly relevant to this profession. An Instructional Designer will need to understand different learning styles and how people learn in order to create effective instructional materials.
Teacher
A Teacher educates students at the primary, secondary, or post-secondary level. This Learning How to Learn course would be useful for someone going into this profession. It can help a Teacher understand how students learn and retain information. For example, the module on fragmentation can help a Teacher create lesson plans that are more easily digestible and optimizes retention.
Instructional Coach
Instructional Coaches work with teachers to improve their teaching practices. This Learning How to Learn course may be useful for someone in this profession. It can help an Instructional Coach to understand how students learn and retain information. For example, the module on fragmentation can help an Instructional Coach to support teachers in creating lesson plans that are more easily digestible and optimizes retention.
Curriculum Developer
Curriculum Developers take content provided by subject-matter experts and create and implement educational programs. The Learning How to Learn course may assist someone in this profession. For example, the module on fragmentation can help a Curriculum Developer to design educational material that is more easily digestible and optimizes retention.
Professor
A Professor teaches and mentors students in higher education. This Learning How to Learn course would be useful for a Professor. Understanding how students learn can help a Professor create more effective learning experiences and support students in their academic journeys
Learning Technologist
Learning Technologists design, develop, and implement learning technologies. Understanding different learning styles and how people learn is important for effective implementation. This Learning How to Learn course would be useful for someone working in this role.
Learning Specialist
A Learning Specialist typically works in an educational setting to support students with learning difficulties. This course may be useful, particularly the modules on procrastination and memory, as these are topics that may come up with students who struggle with learning. The techniques provided in this course may help a Learning Specialist to support these students more effectively.
User Experience Designer
User Experience Designers create user interfaces for websites, software, and other products. Understanding how people learn and process information is important for creating user interfaces that are easy to use and navigate.
Trainer
Trainers teach employees new skills and knowledge. Taking the Learning How to Learn course may be useful for someone in this profession. It provides techniques for breaking down information into smaller, more manageable chunks, which can be helpful when training employees on new tasks or concepts.
Knowledge Manager
Knowledge Managers develop and implement strategies for managing and sharing knowledge within an organization. The Learning How to Learn course may be useful for someone working in this role. It can help a Knowledge Manager to understand how people learn and retain information, and how to create and implement knowledge management systems.
Content Writer
Content Writers develop and write website content, articles, blog posts, and other written materials. The Learning How to Learn course may be useful, especially the modules on procrastination and fragmentation. These modules can help a Content Writer to overcome procrastination and to write more effectively.
Performance Improvement Consultant
Performance Improvement Consultants help organizations to improve the performance of their employees. Understanding how people learn is essential for effective performance improvement. This Learning How to Learn course would be useful for someone working in this role.
Librarian
Librarians assist people in finding and accessing information. Understanding different learning styles and how people learn is essential for this profession. This Learning How to Learn course would be useful for someone working in this role.
Technical Writer
Technical Writers create instruction manuals, technical reports, and other written materials. The Learning How to Learn course may be useful for someone going into this profession. It provides insights into how people learn and retain information, which can be helpful when writing technical documents that are easy to understand and follow.
Academic Advisor
An Academic Advisor assists students with issues ranging from course selection and scheduling to developing learning strategies. This Learning How to Learn course may be useful to someone working in this role. Understanding how people learn and retain information can help an advisor support students in reaching their full potential

Reading list

We've selected 25 books that we think will supplement your learning. Use these to develop background knowledge, enrich your coursework, and gain a deeper understanding of the topics covered in Aprendiendo a aprender: Poderosas herramientas mentales con las que podrás dominar temas difíciles (Learning How to Learn).
Este libro es un excelente recurso complementario para el curso, ya que proporciona una guía paso a paso sobre cómo mejorar las habilidades de aprendizaje, la memoria y la gestión del tiempo.
Este libro complementa el curso al proporcionar una base científica para las técnicas de aprendizaje discutidas. Ofrece estrategias prácticas y basadas en evidencia para mejorar la retención y la comprensión a largo plazo.
Provides a research-based approach to learning, focusing on techniques such as spaced repetition and retrieval practice. It is particularly useful for understanding the cognitive processes involved in learning and memory.
Este sitio web es un recurso en línea que proporciona información basada en evidencia sobre cómo mejorar las técnicas de aprendizaje. Es un gran complemento para el curso y ofrece artículos sobre una amplia gama de temas relacionados con el aprendizaje.
Este libro está escrito por una de las instructoras del curso y proporciona información adicional sobre los conceptos discutidos, particularmente sobre cómo aprender matemáticas y ciencias de manera efectiva.
Un libro escrito en español que complementa la información del curso sobre cómo aprendemos. Proporciona una base sólida en neurociencia y ofrece técnicas prácticas para mejorar la retención y la comprensión a largo plazo.
Este libro de texto proporciona una introducción integral a la psicología cognitiva, que es el estudio científico de la mente y cómo procesamos la información. Proporciona información sobre los conceptos clave discutidos en el curso, como la memoria, la atención y el aprendizaje.
Este libro ofrece una perspectiva única sobre el aprendizaje desde la perspectiva de un maestro de ajedrez y artista marcial. Proporciona estrategias para desarrollar la concentración, la creatividad y la resiliencia.
Este libro de texto proporciona una visión general de la psicología educativa, que es el estudio de cómo las personas aprenden y cómo diseñar instrucción efectiva. Ofrece información sobre las teorías de aprendizaje, los métodos de enseñanza y la evaluación.
Este libro explora los principios científicos detrás del desarrollo de habilidades de élite. Proporciona información sobre la práctica deliberada, la retroalimentación y la mentalidad orientada al crecimiento.
Este libro explora el papel de los hábitos en nuestras vidas y proporciona información sobre cómo cambiarlos. Es un recurso valioso para comprender la procrastinación y desarrollar estrategias para superarla.
Este libro discute la importancia de una mentalidad de crecimiento para el aprendizaje. Explica cómo las creencias sobre la inteligencia pueden influir en el rendimiento y proporciona estrategias para desarrollar una mentalidad más positiva.
Este libro explora el concepto de flujo, un estado de concentración intensa y disfrute. Proporciona información sobre cómo crear condiciones que promuevan el flujo y mejoren el aprendizaje.
Este libro discute la importancia de la perseverancia y el entusiasmo para el éxito. Ofrece estrategias para desarrollar la determinación y superar los contratiempos.
Provides practical tips and strategies for studying effectively and efficiently. It is particularly useful for students who want to improve their academic performance.
Explores the importance of deep work and how to cultivate it. It is particularly useful for anyone who wants to improve their focus and productivity.
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Explores the concept of grit and how it can contribute to success. It is particularly useful for anyone who wants to develop their resilience and perseverance.
Provides practical tips and strategies for achieving financial independence and living a more fulfilling life. It is particularly useful for anyone who wants to explore alternative ways of working and living.
Provides practical principles and habits for personal and professional success. It is particularly useful for anyone who wants to improve their leadership and interpersonal skills.
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Explores the science of expertise and how to achieve it. It is particularly useful for anyone who wants to develop their skills and achieve their full potential.

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